[Jupit3r]

Borrado

[Glimma]

їCuбnto diferencia de tiempo hay entre antes y despuйs?

[OTACON]

muy bien kevin, ponte en buen estado para tenerlo cortito a tu cuсado xD (broma)

Saludos.

[JustBored]

Tienes razуn. El Gimnasio es excelente para la salud, aunque siempre me dijeron que se puede comenzar a partir de los 15 en adelante asн que dentro de un aсo masomenos voy a ir yendo.

[OTACON]

¬¬ por ke lo borraste al post, kevin?

[Fluid016]

Quote:

Originally Posted by bytytus ¬¬ por ke lo borraste al post, kevin?

Lol, si quieres ver las fotos de nuevo una y otra vez, pнdeselas por PM :P ajjaja

[jwalker]

Quote:

Originally Posted by JustBored Tienes razуn. El Gimnasio es excelente para la salud, aunque siempre me dijeron que se puede comenzar a partir de los 15 en adelante asн que dentro de un aсo masomenos voy a ir yendo.

Desde los 14 se puede ir.

[Frenzi]

Quote:

Originally Posted by jwalker Desde los 14 se puede ir.

Para ir a hacer pesas y eso no, reciйn desde los 18 estб recomendado ir por los mйdicos.

[Glimma]

Quote:

Originally Posted by Frenzi Para ir a hacer pesas y eso no, reciйn desde los 18 estб recomendado ir por los mйdicos.

Eso es porque dicen que al ir ganando mъsculos antes de los 18 evita tu crecimiento, pero si sos alto, no hay problema en ir jaaj. Ya con medir 1.70 a los 13 aсos se puede comenzar a ir.

[[DOG]irinel1996]

Quote:

Originally Posted by DeadSkyTkb Eso es porque dicen que al ir ganando mъsculos antes de los 18 evita tu crecimiento, pero si sos alto, no hay problema en ir jaaj. Ya con medir 1.70 a los 13 aсos se puede comenzar a ir.

Estбs equivocado, la edad ideal para ir al gimnasio para subir de masa muscular, es a partir de los 20+.

Hasta esa edad el organismo centra todas las energнas que tenemos en desarrollarse, o sea, hacerte mбs alto y demбs.

Eso lo hace hasta cierta edad, si tu vas pronto al gimnasio empezaras a gastar esas energнas, y ya no creces, y posiblemente no ganarбs masa muscular, solo te marcarбs.

Yo mido 1.78m y estuve mбs de medio aсo para marcarme, pero para ganar realmente masa muscular, es difнcil antes de los 20. Me refiero ganarla de forma normal, sin ningъn polvo raro.

Yo de momento, hasta los 20, no irй mбs. Ahora me centro en las artes marciales mixtas, que tambiйn se entrenan los mъsculos.
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Dale caсa Stella, jajaja...