[Off] Mi progreso en el gimnasio.

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Borrar - Jupit3r - 18.03.2013

Borrado

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - Glimma - 18.03.2013

їCuбnto diferencia de tiempo hay entre antes y despuйs?

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - OTACON - 18.03.2013

muy bien kevin, ponte en buen estado para tenerlo cortito a tu cuсado

xD (broma)

Saludos.

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - JustBored - 18.03.2013

Tienes razуn. El Gimnasio es excelente para la salud, aunque siempre me dijeron que se puede comenzar a partir de los 15 en adelante asн que dentro de un aсo masomenos voy a ir yendo.

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - OTACON - 18.03.2013

¬¬ por ke lo borraste al post, kevin?

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - Fluid016 - 18.03.2013

Quote:

Originally Posted by bytytus

¬¬ por ke lo borraste al post, kevin?

Lol, si quieres ver las fotos de nuevo una y otra vez, pнdeselas por PM :P ajjaja

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - jwalker - 18.03.2013

Quote:

Originally Posted by JustBored

Tienes razуn. El Gimnasio es excelente para la salud, aunque siempre me dijeron que se puede comenzar a partir de los 15 en adelante asн que dentro de un aсo masomenos voy a ir yendo.

Desde los 14 se puede ir.

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - Frenzi - 18.03.2013

Quote:

Originally Posted by jwalker

Desde los 14 se puede ir.

Para ir a hacer pesas y eso no, reciйn desde los 18 estб recomendado ir por los mйdicos.

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - Glimma - 18.03.2013

Quote:

Originally Posted by Frenzi

Para ir a hacer pesas y eso no, reciйn desde los 18 estб recomendado ir por los mйdicos.

Eso es porque dicen que al ir ganando mъsculos antes de los 18 evita tu crecimiento, pero si sos alto, no hay problema en ir jaaj. Ya con medir 1.70 a los 13 aсos se puede comenzar a ir.

Respuesta: Mi progreso en el gimnasio. - [DOG]irinel1996 - 18.03.2013

Quote:

Originally Posted by DeadSkyTkb

Eso es porque dicen que al ir ganando mъsculos antes de los 18 evita tu crecimiento, pero si sos alto, no hay problema en ir jaaj. Ya con medir 1.70 a los 13 aсos se puede comenzar a ir.

Estбs equivocado, la edad ideal para ir al gimnasio para subir de masa muscular, es a partir de los 20+.

Hasta esa edad el organismo centra todas las energнas que tenemos en desarrollarse, o sea, hacerte mбs alto y demбs.

Eso lo hace hasta cierta edad, si tu vas pronto al gimnasio empezaras a gastar esas energнas, y ya no creces, y posiblemente no ganarбs masa muscular, solo te marcarбs.

Yo mido 1.78m y estuve mбs de medio aсo para marcarme, pero para ganar realmente masa muscular, es difнcil antes de los 20. Me refiero ganarla de forma normal, sin ningъn polvo raro.

Yo de momento, hasta los 20, no irй mбs. Ahora me centro en las artes marciales mixtas, que tambiйn se entrenan los mъsculos.
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Dale caсa Stella, jajaja...